Drošības procedūra

Es vēlos būt brīvs no šīs problēmas. Atslēgvārds.
Es esmu gatavs būt brīvs no šīs problēmas. Atslēgvārds.
Es esmu gatavs būt brīvs no šīs problēmas sākot no šī brīža uz visiem laikiem. Atslēgvārds.
Es atļauju sev būt brīvam no šīs problēmas sākot no šī brīža uz visiem laikiem. Atslēgvārds.
Tas ir labi priekš manis - būt pilnībā brīvam no šīs problēmas sākot no šī brīža uz visiem laikiem. Atslēgvārds.
Es esmu pelnījis būt pilnībā brīvs no šīs problēmas sākot no šī brīža uz visiem laikiem. Atslēgvārds.
Es vēlos iegūt visus šī procesa pozitīvos rezultātus. Atslēgvārds.
Es darīšu visu nepieciešamo, lai pārliecinātos, ka es esmu pilnībā brīvs no šīs problēmas sākot no šī brīža uz visiem laikiem. Atslēgvārds.
Ir viena vai vairākas problēmas, kuras var likt man pieņemt atpakaļ šo problēmu. Atslēgvārds.
Manī ir vēl kaut kas, kas var likt man saglabāt vai pieņemt atpakaļ šo problēmu. Atslēgvārds.
Es joprojām esmu pakļauts riskam pieņemt atpakaļ šo problēmu. Atslēgvārds.

Atslēgvārda izvēle un maiņa

Atslēgvārdu drīkst mainīt, bet vienā sesijā drīkst izmantot tikai vienu atslēgvārdu.

Lai mainītu atslēgvārdu, saki sev:

"Zemapziņa, atslēgvārds, kuru mēs tagad izmantojam, ir _________________________."

BSFF Sesijas Struktūra

1. Darbs ar problēmu.

2. Pēc katras problēmas apstrādes pabeigšanas jānolasa Globālais Apgalvojums: 

Tagad es vienā reizē likvidēju__________________________ (problēmas nosaukums) un visas tā/tās atlikušās daļas, kā arī visas ierobežojošās domas, uzskatus, attieksmes un emocijas, kuras jebkad varētu likt man saglabāt vai pieņemt atpakaļ __________________________ (problēmas nosaukums). Atslēgvārds.

3. Darbs ar nākamo problēmu un tās Globālais Apgalvojums.

4. Sesijas Noslēguma Procedūras 1.solis (vienu reizi sesijas beigās) - Stopperu apstrāde

Es baidos, ka šī problēmu apstrāde man nedarbosies. Atslēgvārds.
Es baidos, ka šīs problēmu apstrādes efekts būs īslaicīgs. Atslēgvārds.
Es šaubos, vai tas strādās. Atslēgvārds.
Es šaubos, vai tā efekts būs paliekošs. Atslēgvārds.
Es apšaubu savas spējas efektīvi darīt lietas jaunos veidos. Atslēgvārds.
Es šaubos, vai es efektīvi darīšu lietas jaunos veidos. Atslēgvārds.
Es šaubos, vai es spēšu sadzīvot ar šīm uzmaiņām savā dzīvē. Atslēgvārds.
Es esmu atvērts iespējai pieņemt atpakaļ vienu vai vairākas apstrādātās problēmas. Atslēgvārds.

Šiem standarta stopperiem var pievienot savus stopperus.

5. Sesijas Noslēguma Procedūras 2.solis (vienu reizi sesijas beigās) - Negatīvo emociju pret citiem apstrāde.

Atbrīvojies no jebkādām negatīvām emocijām pret visiem cilvēkiem, kuri ir kaut kādā veidā saistīti ar tikko apstrādātajām problēmām.

Tagad es likvidēju visas savas atlikušās dusmas, kritisku attieksmi, nosodījumu un nepiedošanu attiecībā uz visiem cilvēkiem, kuri kaut kādā veidā ir saistīti ar jebkuru no problēmām, kuras es šajā seansā apstrādāju. Atslēgvārds.

Pēc tam trīs reizes pasaki teikumu, tajā laikā sitot ar labās rokas īkšķi pa jebkuru labās rokas pirkstu:

Es piedodu jums visiem, es zinu, ka jūs visu darījāt tik labi, cik varējāt.

6. Sesijas Noslēguma Procedūras 3.solis (vienu reizi sesijas beigās) - Negatīvo emociju pret sevi apstrāde.

Atbrīvojies no jebkādām negatīvām emocijām pret sevi saistībā ar tikko apstrādātajām problēmām.

Tagad es likvidēju visas savas atlikušās dusmas, kritisku attieksmi, nosodījumu un nepiedošanu attiecībā pret sevi par jebkuru no problēmām, kuras es šajā seansā apstrādāju. Atslēgvārds.

Pēc tam trīs reizes pasaki teikumu, tajā laikā sitot ar labās rokas īkšķi pa jebkuru labās rokas pirkstu:

Es piedodu sev, es zinu, ka es visu daru tik labi, cik varu.